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Thomas kam mit einem klaren Ziel ins Coaching: „Ich will endlich raus aus der Friend Zone.“
Wann immer er eine Frau kennenlernte, entwickelte sich eine freundschaftliche Dynamik. Nach kurzer Zeit war er der verlässliche, lustige „beste Freund“ – aber nicht der Mann, mit dem sich jemand eine Beziehung vorstellen konnte.
Sein Wunsch war entwaffnend ehrlich: „Ich möchte einmal einen One-Night-Stand erleben.“
Thomas glaubte, dass er in solchen Situationen „zu wenig seriös“ sei. Wenn er Frauen traf, begann er zu scherzen, machte sich selbst klein, überspielte Unsicherheit mit Witz. Beruflich dagegen war er fokussiert, professionell und selbstbewusst.
Im Coaching wurde deutlich: Sein Verhalten war kein Zufall, sondern eine alte Strategie, um Ablehnung zu vermeiden. Lieber charmant und harmlos – als riskieren, abgelehnt zu werden.
Mit systemischen Methoden suchten wir nach einer inneren Metapher für die Qualität, die er aktivieren wollte. Thomas wählte das Bild eines Adlers: ein Raubtier, das mit Ruhe und Präzision aus grosser Höhe sein Ziel anvisiert – und im richtigen Moment zuschlagen kann.
Für ihn stand der Adler für Präsenz, Fokus und Selbstbewusstsein. Wir verankerten dieses Bild. Und er erinnerte sich bewusst daran – vor Treffen, in Gesprächen, in Momenten, in denen er früher ins Herumalbern gefallen wäre.
Eine Woche später, mitten in der Nacht, erhielt ich eine Nachricht: „The eagle has landed.“ Mehr nicht. Heute, über zehn Jahre später, ist Thomas mit genau dieser Frau verheiratet, die er in dieser Nacht kennenlernte und sie haben ein gemeinsames Kind.
Natürlich war das kein Zaubertrick. Manchmal reicht ein Perspektivwechsel, um Verhalten und Wirkung grundlegend zu verändern. Thomas musste nicht jemand Neues werden – er musste sich nur erlauben, anders aufzutreten.
Seine innere Haltung änderte sich. Und damit seine Ausstrahlung und Wirkung.
Coaching heisst nicht, in Menschen etwas Fremdes einzupflanzen. Es bedeutet, vorhandene Ressourcen sichtbar und nutzbar zu machen – für Momente, in denen andere Qualitäten und Flexibilität gefragt sind.
