Was ist eine Aufstellung?
n einer Aufstellung wird (d)ein Thema im Raum sichtbar. Andere Teilnehmende übernehmen als Stellvertreter:innen die Rolle von Familienmitgliedern, anderen wichtigen Personen aus einem Leben oder inneren Anteilen – nach deinem inneren Bild, ohne sie zu kennen.
Wie sie im Raum stehen, wie sie sich zueinander drehen, was sie fühlen: All das zeigt eine Dynamik, die im Alltag oft verdeckt bleibt.
Wir stellen dabei nicht nur Familienmitglieder auf. Genauso gut steht ein:e Stellvertreter:in für die Mutter wie für den ersten Chef, für die Freiheit, für die Sicherheit oder für die innere Diva, die sich seit Jahren nicht mehr zeigen durfte.
Ein System ist nicht nur die Familie – es kann alles sein, was in dir wirkt und deine Gefühle, Gedanken und Entscheidungen beeinflusst.
Manche Muster
wiederholen sich
Eine Aufstellung macht wiederholende Muster sichtbar: eine längst fällige Entscheidung. Stressreaktionen, die nicht situationsangemessen sind. Ein Gefühl, das grösser ist als sein Anlass. Was sich zeigt, kann sich auch verändern.
maximal 4 Aufstellungen
alle zwei Monate
Welche Rollen du wählen kannst
in den Raum bringen
Du bringst dein eigenes Thema mit. Wir stellen es gemeinsam auf – du bekommst deine Zeit und deinen Raum. Diese Teilnahme beinhaltet eine verpflichtende Nachbereitung eine Woche danach.
Thema zu haben
Du stellst kein eigenes Thema auf – du bist trotzdem mittendrin. Manchmal wirst du als Stellvertreter:in gewählt. Was in der Aufstellung anderer sichtbar wird, hat oft überraschend viel mit dir selbst zu tun. Der leichteste Einstieg.
Für wen ist das?
Diese Methode ersetzt keine Therapie. Sie eignet sich für Menschen, die grundsätzlich stabil
sind und bereit, sich mit ihrem Thema auseinanderzusetzen – ob mit einer konkreten
Frage oder aus Neugier.
Bist du aktuell in psychiatrischer Behandlung oder akut erkrankt, melde dich vor der
Anmeldung kurz bei mir.
Barbara Schwede
Systemische Aufstellungsarbeit gehört seit 2010 zum Kern meiner Praxis. Ausgebildet bin ich als systemische Beraterin, dazu als wingwave Coach, Mimikresonanztrainerin und in NLP.
Neben meiner Praxis unterrichte ich unter anderem an der FHNW, der HWZ, der HSLU und der Universität Bern.
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